Ortopedski jastuk

Bol u leđima često nastaje zbog dugotrajnog sedenja. Kod nekih ljudi dugotrajno sedenje dovodi do opterećenja i naknadne upale ligamenata određenih zglobova u donjem delu leđa. To se najčešće manifestuje bolovima nakon dužeg sedenja, tokom ustajanja ili tokom stajanja. Tada bol može biti lokalizovan u repnoj kosti ili u donjem delu leđa (jednostrano ili obostrano, ili na samoj sredini kičme). Ove strukture su, izmedju ostalih: sakroilijačni zglob, sakrokokcigelni zglob, ligamenti pomenutih zglobova,  repna kost (trtica, coccyx, kokcidoginija, tailbone,…)

Često je, i nakon najboljeg lečenja, nemoguće izlečiti bol ukoliko se, tokom sedenja, bolne strukture ne rasterete. Lekovi koji rešavaju bol, upalu, spazam… jednostavno ne mogu da dovedu do trajnog smanjenja bola ukoliko se ti procesi stalno sedenjem ponovo uzrokuju. Kod ovih pacijenata najbolji način za rasterećenje bolnih struktura tokom sedenja jeste upotreba posebne vrste jastuka kao na slici. Kod njih tek uporeba ovakvog jastuka, sa ili bez lečenja bola, dovodi do prekida bola. Ovaj jastuk spada u grupu anatomskih ortopedskih jastuka za rasterećenje repne kosti (trtice, krsta).

                             

     

   

Slika: prilikom dugog sedenja kod nekih ljudi mogu biti opterećene i trajno upaljene brojne anatomske strukture (sakroilijačni zglob, repna kost, trtica ili coccyx). Njih moramo rasteretiti da bi izlečili bol.

Zašto je ovaj jastuk drugačiji u odnosu na ostale anatomske ortopedske jastuke koji se nalaze na tržištu:

1. Ordiniramo ga tek nakon što se dobiju podaci od pacijenta o tipu bola, jer ne pomaže kod svake vrste bola u leđima.

2. Njegov oblik omogućava pravilno sedenje, za razliku od jastuka tipa obruča, kod kojih se repna kost nalazi suviše udaljena od ravni naslona, što može izazvati drugi tip tegoba.

         

3. Pravi se baš po meri pacijenta jer su dimenzije jastuka, nagib sedalne površine i otpor materijala izuzetno važni i individualni. Nikako isti jastuk neće rešiti problem kod različitih osoba i različitih načina upotrebe.

via GIPHY

4. Prilikom sedenja na ovom jastuku omogućava se smanjenje pritiska na repnu kost i neke zglobove, ali se zato sedi isklučivo na sedalnoj regiji i butinama. Sastav materijala od kojih je pravljen ovaj jastuk omogućava pravino doziranje između  rasterećenja repne kosti i opterećenja sedalne regije i butina na kojima se sedi (Cilj je da ne dođe do iritacije nerava u zadnjici i butinama). Jastuci od memorijske pene, gela i drugih uniformnih materijala često ne obavljaju jednu od pomenutih funkcija. Tada se bol u krstima često ne izgubi ili, ako se izgubi bol u krstima, nastaje bol u predelu butina ili potkolenica tokom sedenja. Ovakve jastuke ćete prepoznati po tome sto su pravljeni tako da je svejedno na koju ste stranu seli.

5. Jastuk Vas navodi, kad sedite na njemu, da Vam je kičma prava i time da ispravno sedite.

6. Jastuk se može koristiti i tokom dugotrajne vožnje.

            

7. Jastuk ima ručku koja Vam omogućava da ga ponesete lako kao torbu na različita mesta gde nameravate duže sedeti. Naročito je to korisno ukoliko pravite duže pauze tokom šetnje. Sa druge strane ova ručka onemogućava da sedate na pogrešnu stranu jastuka.

                 

8. Oblik jastuka omogućava i da se naslonite na njega ukoliko imate izraženu lordozu donjeg dela kičme. Da bi ovo postigli, pre nego sto sednete na njega, prvo ga stavite između leđa i naslona i naslanjanjem na njega od 5 do 10 min rasteretite druge zglobove višljih delova kičme nakon duže šetnje, stajanja ili savijanja u kičmi.

9. Jastuk takođe omogućava rasterećenje, prilikom sedenja, regije anusa (šuljevi, hemoroidi i druge bolesti ove regije), međice (kod bolova sličnih pudendalnoj neuralgiji) i regije prostate (prostatitis).